今天的练习是扎马步。>ltxsba@gmail.com)发布LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．ｃＯＭ邮箱> 徐瑶手里抓着自制沙袋，一声不吭地将马步蹲得很标准，其实腿已经在打颤了。 “练武就是这样，光会招式心法是远远不够的，若没有足够的体力，还来不及过完招便已经败下阵。” 谢流玉替她擦掉额间的汗：“所以阿瑶可还要坚持？” “当然。”徐瑶咬咬牙，硬撑下来。 她也没想过做什么绝世大侠，但是既然到了这个人人都能一把剑互砍的地方，她就得学点武功自己保命。
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