着手，往下一蹲不就摔了？” “换句话说，”程浩然补充，“就是需要找个可以借力保持姿势的东西。” 最后一关没有规定特定场地和设施。 林雪清扶着下巴，疲惫的目光扫过周围散落的健身器械。 突然，她眼前一亮，伸手指向角落那副刚刚用过的双杠： “就用那个，你们吊在双杠上，我们往下蹲的时候，你们就配合着往下放身体，我们站起来的时候，你们就用力把自己往上拉起来，这样就能保持住连接，我们也能借到力维持平衡！” 程浩然恍然大悟地“哦”了一声，有些叹服的看
如需阅读完整内容，请在手机端进行阅读。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。